Daday Yaylasında Yoga Festivali

Her ay doğada Yoga festivalleri düzenleyen Yoga Academy bu ay Ramazan Bayramı’nda şeker gibi bir festivalle Kastamonu’nun Daday Yaylası’na gidiyor. Yer, özgün mimarisi ile İksir Resort Town Yaşam ve Tatil Kasabası…

Festivalin bir özelliği de, yılda sadece birkaç kez gerçekleştirilen Maha (Büyük) Festival olmasıdır. Yerli ve yabancı pek çok turist, Batı Karadeniz’in yemyeşil kırsalında, Uluslararası Yoga Federasyonu Başkanı Akif Manaf öncülüğünde Yoga yapacak.  

Amaç spor, sağlık, coşku... Yaz ortasında hem fit bir vücuda, hem de içinde zıplayan coşkuya,  dinginliğin tam da ekseninde farkındalıkla ulaşmak, sahip çıkmak. Ağırlıklarımızı atmak, yaşadığımız anı kucaklamak, mutluluğa çıpa atmak. Bayramların birlik mesajını, 200’ün üzerinde uluslararası katılımcı ile yürekten birlik olup kutlamak. Yoga Festivali’ne 2 gece- 3 gün konaklamalı katılım olabileceği gibi; programa dışarıdan katılmakta mümkündür.

Yoga Nedir?

Festivale de öncülük eden Uluslararası Yoga Federasyonu Başkanı Akif Manaf:

“Yoga, en kısa manada birlik ve bütünlük demektir.  Yoga uygularken, fiziksel düzeyde organizmamızın tüm sistemleri uyum içinde çalışır. Zihinsel düzeyde düşünce ve duygularımız rahatsız edici karşıtlıklar üretmez, bütünleşir. Kişisel düzeyde ise beden, zihin ve ruhun uyum içinde kaynaşması yaşanır. Bu gelişimle, evrensel düzeyde herkesle birlik ve bütünlük hali kutlanır. İçinden şarkı söylemek, dans etmek ve kutlamak gelecek. Varoluşsal anın güzelliğini göreceksin, muhteşemliğine hayran kalacaksın, şiirselliğinde gerçek sanatı bulacaksın, yaratıcılığına şaşıracaksın ve filizlenmesini kutlayacaksın. Nedensiz kutlama evrensel bir sanattır ve yaratıcı enerji­nin patlamasıdır. Kutlamak, varoluşta en üstün eylemdir.”  

Festival, Batı Karadeniz’in yeşil doğası, bol oksijeni ve yaylalarının ev sahipliğinde harika bir bayram tatili seçeneğidir.

PROGRAM DETAYI:

Büyük Yoga Üstadı Paramahamsa Yogaçarya Maha Yogi Akif Manaf tarafından verilecek altı farklı çakra düzeyinde altı pratik çalışma ve interaktif söyleşi TÜM SORULARA CEVAPLAR ile aklımıza takılan sorularımız yanıt bulacak.

Meditasyon, Nefes Teknikleri, Gevşeme Teknikleri, Biyoenerji Teknikleri, Ay Enerjisiyle Bağlantı, Güneş Enerjisiyle Bağlantı festivalimizde yapılacak çalışmalardan. Ayrıca film gösterimi ve ardından film hakkında gerçeklerin incelendiği bir söyleşi yine bizi bekleyen keyifli çalışmalardan bir tanesi. Yoga Festivalinde toplamda on altı farklı çalışma sunulacak.

Festival Tarihi:
17-19 Temmuz, 2 gece 3 gün.

Çalışmalar:
Çakra çalışmaları ve Teorik Ders – Tüm Sorulara Yanıtlar Paramahamsa Yogaçarya Maha Yogi  Akif Manaf yönetimindedir.

17 Temmuz Cuma

10.00 – Otel giriş

11.00 – Pratik ders - Muladhara (Kök) Çakra çalışması Özgüvenin geliştirilmesi

12.30 - Kahvaltı

14.00 – Nefes Teknikleri

15.00 - Biyoenerji Teknikleri

17.00 – Pratik ders- Svadhisthana (Pelvis) Çakra çalışması – Yaratıcılığın geliştirilmesi

19.00 – Akşam Yemeği

20.00 – Spiritüel film gösterimi ve Büyük Üstad’la film üzerine sohbet

23.00 – Meditasyon

18 Temmuz Cumartesi

08.00 – Pratik ders- Manipura (Karın) Çakra çalışması – Kararlılığın geliştirilmesi

09.30 – Kahvaltı

12.00 – Surya Namaskara (Güneş Enerjisi ile Bağlantı)

14.00 – Gevşeme Teknikleri

17.00 – Pratik ders- Anahata (Göğüs) Çakra çalışması – Sevginin geliştirilmesi

19.00 – Akşam Yemeği

20.00 – Teorik Ders, Büyük Üstad’la Söyleşi - Tüm Sorulara Cevaplar

23.00 – Çandra Namaskara (Ay Enerjisi ile Bağlantı)

19 Temmuz Pazar

08.00 – Pratik ders-Vişuddha (Boyun) Çakra çalışması–İletişim yeteneğinin geliştirilmesi

09.30 – Kahvaltı

11.00 – Zayıflamak için Yoga

13.30 – Nefes Teknikleri

15.00 - Pratik ders- Agya (Alın) Çakra çalışması – Zihinsel gücün geliştirilmesi

17.00 – Otel çıkış